tapirka1014 46 km Futás 2009-07-12-n 07:20-kor

tapirka1014 futás

2009.07.12 Vasárnap, 07:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:44:12

Távolság

46 km Szint: 2550 m

Tempó

08:47 p/km (6.83 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Szurdok40 eltévedéssel együtt. Dupla szopóbódé, minden mazochistának ajánlom...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:44:12	46	08:47	6.83	2550	0	187	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5446 napja

De legalább szép helyeken kocogtál.

obor 5446 napja

Szal Te egy mazochista vagy!???:-))))
De ettől függetlenül jó erőset futottál! Gratu!!!! :-))))

yoyo 5446 napja

Ha úgy vesszük ,az egész túra egy szopóbódé a terep miatt :)
De meseszép ,és kérpótol ;) Tavaly én is eltévedtem !
Gratula tapírom !

Felszerelések

Nike Air Pegasus terep

Egyéb patella szalag

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.