Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:14:25Távolság
43.8 km Szint: 2457 mTempó
08:33 p/km (7.02 km/h)Edzésleírás
Bozsok - Írott-kő - Bozsok - Írott-kő – Bozsok- Írott-kő - Bozsok.
32 C
Bozsok - Írott-kő - Bozsok I. 2:12:18
Bozsok - Írott-kő - Bozsok II. 2:03:33
Bozsok - Írott-kő - Bozsok III. 1:58:34
Nem tudtam hogyan kezdjek... Ezért lassan kezdtem..
7 km/h átlag volt a cél.. Sikerült 7,01-at csinálni.
Ezen héten: 87,6 km kb 5000m szinttel.
6-szor voltam az Írottk-kőn De Mont Blanc árnyéka nagyon hosszú... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:14:25 | 43 | 08:42 | 6.89 | 2457 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Wojtek63 3228 napja
Tripla! Szuper! Jól haladsz! De az árnyéka tetején ott lesz a "sziluetted is. :-) Hajrá Peti!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gubanc 3225 napja
Köszi Béla, Én vertikális vagyok! Te viszont horizontális.. de az nagyon!!!! :-)