Edzésleírás
Reggel két állati esemény is volt.
A Büdös-ároknál láttunk egy kismókust, ide-oda rohangált, tünemény volt A Nánási úton meg egy macsek rohant át a kocsik között, szegénykét icipicit elkaphatta az egyik kerék, bukfencezett kettőt, aztán rohant tovább - remélem, semmi komoly baja nem lett. Én visítottam egyet, valszeg hülyének néztek, akik nem látták az eseményt.
Hazafelé "némi" kerülővel jöttünk.
Először a Nomádba mentünk, ahol beújítottam egy új HOKA-t. Clifton, baromi randa lila, de irtó könnyű és kényelmes, 23 ezerért meg még a hülyének is megéri.
Utána a Maratonman Depoban átvettem a holnapi NN esti félmaratonra a rajtszámomat. Eszem ágában sem volt szeptemberben fm-t futni, de mivel UB egyéni és pár indulókhoz ingyen hozzávágták, hát nem hagyom ki, legalább lesz egy újabb érmem. Meg egy kicsit kíváncsi is vagyok, hogy mit tudok most félmarcsin (terv 2 órán belül)
Ja, és úúúúútálom a belvárosban bicajozni, borzalom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:50:00 | 56 | 03:02 | 19.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Eszembe juttatad az én régi BAM-jaimat, mindig törnéik valami. A hokát természetesen megérdemli egy ilyen hüjjje :) Szép az érem az NN-en, dolgozom, mentem volna pedig 3 kilis kutyásra :(
Nagy hajrá, meg lesz az, nagyon jókat futsz és sokat erősödtél :)
PecsiPeter 3192 napja
Hajráf! :)