jocccc Úszás

2015.09.12 Szombat, 16:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 2x400 technika, 2x400 gyors, 200 levez.

Hajós 50es. kis délutáni pancsolás Orsival a pénteki esküvő utáni regeneráció jegyében. jól esett mozogni, a héten úgysem sikerült sokat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 2.2 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+