jocccc erősport

2015.09.21 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

BEAC-on, én tartottam. gimnasztika után henger, majd fél óra erősítés és 20 perc nyújtás. jó volt, kezdésnek elég is.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!