mrfuci 14.05 km Futás 2015-11-14-n 10:00-kor

mrfuci futás

2015.11.14 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:21:50

Távolság

14.05 km

Tempó

05:49 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

K&H Balaton Félmaraton két részben első fele.... természetesen Posztiék nélkül nincs verseny, így már a csomagfelvételnél sikerült összefutnunk. :)

Aztán a 14 kilit is együtt nyomtuk, legalábbis 9 kilométerig 6 percesben, aztán Zoli mondta, hogy ő egy kicsit lemaradna mert nem megy most neki, így kicsit meghúztam a végét :D Hihetetlen nagy szél volt a parton, csapkodott ki a víz a lábunkra...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:55	9	05:59	10.02	0	0	150	135
00:27:55	5.05	05:32	10.85	0	0	155	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 3122 napja

Gratulálok a hétvégéhez !!!!

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000-3 Zöld-fekete

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.