ikerkaszat 9.08 km Futás 2015-10-01-n 18:22-kor

ikerkaszat futás

2015.10.01 Csütörtök, 18:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9.08 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Családdal kimentünk az ETEk pályára, először Férjem futott és én játszottam Bálinttal, majd fordítva. Csak sötétedéskor távoztank, míg én hazafutottam.

Mivel szerdén is nagyon kemény edzésem volt, most gyakoroltam a se nem gyors, se nem lassú futást (azt hiszem ezt hívja Korpa lendületesnek)

Szóval 8 X 400 méter lendületes, utána 400 méter laza futás + frissítés.

https://flow.polar.com/training/analysis/232428559

59.9 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	9.08	00:00	0.00	0	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno WAVE FORTIS

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.