jrichard76 12.4 km Futás 2015-10-03-n 08:00-kor

jrichard76 futás

2015.10.03 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

12.4 km Szint: 380 m

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Cafe Melange futás. Jó volt, vagy 15-20-an nekilódultunk fenyőgyöngyétől. Kéken a szintút, zöld barlang és vissza, virágos nyereg, gercse templom, vöröskővári domb, homokhegy, határnyereg, árpi és vissza.

PK-val mentem néha felfelé kicsúsztam belőle, mert vitt a hév.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	12.4	06:51	8.75	380	0	171	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ttfut 3165 napja

Azért az az átlagpulzus ott van... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.