Leo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:06:40Távolság
140.97 kmTempó
02:11 p/km (27.58 km/h)Edzésleírás
Hosszú tekerés szabival a környékünkön. A mult hét vasárnap ellógótt hosszu bringázást akartam pótólni, igy kivettem egy nap szabit a hétre. 10kor indultunk, dög meleg, de az elején nem éreztük sulyosnak. 3szor álltunk meg kutnál vizet venni és fejet mosni. Az uccso 20 kili számomra halál volt, nagyon kész voltam. Egy bringa utáni futáson is gondolkodtunk még az elején, de ezt most eltettük késöbbre :) Az utvonal: Dharaszti-Alsonémedi-Ócsa-(Inárcs-Dabas-Bugyi-Ocsa)x3 - Alsonémedi-DHaraszti
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:06:40 | 140.97 | 02:11 | 27.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Csupi 5397 napja
Kemény tekerés volt! 35 fokban :))))) Ti sem vagytok normálisak :))))
atom 5402 napja
Ez igen, gratulálok!
adam.sipos 5403 napja
Nagyok vagytok! Irigykedek rátok, hogy tekerhettetek tegnap. Én dolgoztam...
gergő 5403 napja
huuhh, nem semmi ebben az időben, grat.
Leo 5403 napja
köszi szépen. a környék sztem nagyon szép, a széllel sem volt most sok gondunk.
yoyo 5403 napja
Hűű ez aztán kemény edzés volt . Ismerem azt a környéket , helyenként elég szeles is ..
Bár olyan forró volt a levegő,hogy lehet inkább perzselt ,mint hűtött .
Gratulálok !
Bár olyan forró volt a levegő,hogy lehet inkább perzselt ,mint hűtött .
Gratulálok !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 5396 napja