Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:33:20Távolság
42.2 kmTempó
03:38 p/km (16.51 km/h)Edzésleírás
Budapest maraton: az elején Szabival, Pistivel, Ferivel mentem, de nekem -8 km után gyors volt az iram, így sajnos leszakadtam róluk. Szerencsére egy norvég srác meg Szederkényi úr beért nemsokára, onnan próbáltam velük menni. Az első aktivátorom felhasználtam ennek érdekében még 10kili előtt. A pálya vadul kanyargott, nem voltam feldobva a rakparttól se... szopás volt. Nem értem, hogy nem haltam meg jobban, sokkal nehezebb volt ez a futás mint a berlini. Végül az OB 7. helyen jöttem be, aminek azért nagyon örültem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:33:20 | 42.2 | 03:38 | 16.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 3154 napja
Azért 2 maraton 2 héten belül, ráadásul ilyen egyenletes formában! Gratulálok! :)