Gebregab 42.2 km Futás 2015-09-27-n 09:00-kor

Gebregab futás

2015.09.27 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:29:37

Távolság

42.2 km

Tempó

03:33 p/km (16.92 km/h)

Edzésleírás

Berlin maraton. Gerivel kezdtem a versenyt, és sajnos elég lassan ahhoz, hogy egy megfelelő bolyal végigmenjek. 3 km-től egyedül és folyamatos előzésben telltek a kilométerek. Ehhez képest kissebb csoda, h bejöttem 2:30 alá, nagyon örülök, hogy újra képes vagyok ilyet futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:37	42.2	03:33	16.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo 3155 napja

Gratulálok! Szuper idő!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.