Szab Úszás

2015.10.16 Péntek, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.85 km

Tempó

24:19 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

200m bem

3 x 100m gy tech

1000m folyamatos gy, 3-5 levegővel, 100-anként váltva (18:14)

8 x 25m erős, 1p indulással (18-19-ek)

150 lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.85 24:19 2.47 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!