jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
2.7 kmTempó
25:56 p/km (2.31 km/h)Edzésleírás
400 bem.,
4x100 gyors láb deszkával,
8x100 technika,
4x200 gyors közepes (3:07-15 között),
4x25 víz alatti mel / 25 laza,
100 levez.Hajós Széchy 50es. ez már kezdett úszásra hasonlítani, de azért a 200ak még nagyon messze voltak bármitől is, eléggé belassultam a végére.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 2.7 | 25:56 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Endurance+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
