jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.1 kmTempó
28:34 p/km (2.10 km/h)Edzésleírás
400 bem.,
2x200 gy-h-p láb (1. uszony, 2. sima),
66 laza átvez.,
6x66 technika var.,
2x266+1x200 gyors variációk,
100 levez.Mom 33as, Orsival. ha már a bringa nem jött össze, próbáltuk pótolni, és így legalább a heti elmaradt úszás is pótolva lett. végig csak technikázgattunk, a végén pedig kipróbáltam a csak lábgumival úszást is, hát elég gyengén ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Endurance+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
