Wierchen Úszás

2015.11.13 Péntek, 06:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:13

Távolság

2.2 km

Tempó

22:22 p/km (2.68 km/h)

Edzésleírás

Na végre nekikezdtem az alapozásnak.
Józsi vezetése alatt úszás.
Első 8m -nél le akart szakadni a vállam.

400 bemelegíté
4x400
200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:13 2.2 22:22 2.68 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!