Sneci-ke 20 km Futás 2015-11-19-n 17:03-kor

Sneci-ke futás

2015.11.19 Csütörtök, 17:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:51

Távolság

20 km

Tempó

06:12 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Ez a holnapi, de jó is sakkozni az edzéstervvel :-)

Pólóban mentem - lehet, hogy idén utoljára? A Duna mellé leérve olyan langyos fuvallatot lehetett érezni, mint egy kellemes tavaszi szellő.

15 kili körülre durván eléheztem, elég ciki hangosan korgó gyomorral futni :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:51	20	06:12	9.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 3123 napja

Hallotta valaki? Tessék enni, nálam már halomban áll a gumicukor....meg a méz ...meg a banán...meg a Balaton szelet DDD

Szóval holnap ez lesz az adagom??? mármint km...

Egs!

Shrek 3124 napja

11 fok nálam már kabát, sapka, sál ... :-) ... Egészségedre!

Felszerelések

Hoka Bondi 3 sárga-zöld

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.