Wierchen 21.73 km Futás 2015-11-22-n 09:00-kor

Wierchen futás

2015.11.22 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:53

Távolság

21.73 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Elmentem Mózesékkal hídlépcsőket futni. Az Árpád hídtól én már egyenesen futottam vissza.
Eredetileg 10.15kme t terveztem futni, hát több lett. :)
Fokozatosság elvét sikerült figyelmen kívül hagynom..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:53	21.73	05:03	11.87	0	0	183	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo 3121 napja

Nem gyengén lett több! hat ennyi kihagyás után... háát... Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.