Edzésleírás
400 gy-m bem, 10*2 hossz (33as medence) 5ös levegő, 4*100 gyors, 10 hossz mell, 200 lev. Iszonyat meleg volt ma, muszáj volt lemenni délután úszni. Nem mondom, hogy nagyon jól ment, de kellett a mozgás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |