jocccc 3.7 km Úszás 2015-12-18-n 07:50-kor

jocccc Úszás

2015.12.18 Péntek, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.7 km

Tempó

17:34 p/km (3.42 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
1000 közepes (16:19),
1000 5ös levegő (16:45),
1000 lendületes (15:47),
300 levez.

Hajós 50es. edzéstartás után pótoltam az edzést. egyedül nem volt túl jó, elég gyér időket is úsztam, de januárban erőben fel kell jönni és nem lesz gond.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	3.7	17:34	3.42	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3088 napja

ha az időket nézem hasonló különbségeket produkáltunk. Ez kicsit megnyugtató, főleg az utolsó időmet látván.
(ami egyébként jó, csak elfáradtam).
Egészségedre!

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.