abrokanita 66 kg Erősport 2015-12-19-n 16:00-kor

abrokanita erősport

2015.12.19 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

66 kg

Edzésleírás

Itthon szépen mindent megcsináltam, amit eddig vettünk Danival.
A bal lábamml 1kört, a jobb lábammal 2-3köröket.
Délután nagyképűen el akartam menni lájtosan tekerni egyet...nos szembesültem vele, hogy fl sem tudk ülni a kerómra, szóval itthon nulla ellenállással tekertem a kis rozogán 25percet csak úgy átmozgatás miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	66.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.