abrokanita 20 km Bringázás 2015-12-23-n 13:00-kor

abrokanita bringázás

2015.12.23 Szerda, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:25

Távolság

20 km

Tempó

02:28 p/km (24.28 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

A corpusban
A műtét óta az első tekerésem. Simá ment. Tekertem 2x 5km lazát (a lehető leglazábbat) :P és kétszer 4km fokozót km-enként, levezető 2km laza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:25	20	02:28	24.28	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.