ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:06Távolság
10.5 kmTempó
06:01 p/km (9.98 km/h)Edzésleírás
Aki tegnap lezsófizott ma illemtudóan megállított, tisztáztuk, hogy ki kicsoda és hogy ő honnan ismeri a tesómat. Nagyon felnézek erre az emberre, mert elmondta, hogy minden reggel fél 6-kor kel és kifut az Új Temetőig, én a hosszabb futások alkalmával találkozom vele hétvégén. Megbeszéltük, hogy mindketten futunk kánikulában és hóviharban is:-)
Az iramjáték távjait az útviszonyok jelölték ki, a minőségi edzés (vagy ezt helyettesíteni hívatott futás) a héten!
61.2 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:52 | 0.9 | 07:38 | 7.86 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:39:01 | 6.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:09:13 | 1.8 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:02:21 | 0.3 | 07:50 | 7.66 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Supremacy
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3068 napja
:)