Edzésleírás
Daninál:
Mivel fájdogált a térdem, de legalább is nagyon megerőltetve éreztem az elmúlt hét után, inkább erősítés volt, csípő és törzs izmokra. Kemény volt. Elkeseredtem kicsit, hogy menyire el vagyok gyengülve magamhoz képest...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 66.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |