jocccc 40 km Bringázás 2016-01-09-n 11:00-kor

jocccc bringázás

2016.01.09 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

40 km

Tempó

02:36 p/km (23.08 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

BME fitness, 2 órás spinning a balatonman szervezésében, Miklós Erika tartotta. elején nem sok kedvem volt hozzá, az első fél óra elég nyögvenyelősen ment, de aztán nagyon jó hegymeneteket mentünk, jól volt felépítve, tetszett. kicsit talán túl is vállaltam, egyik résztávot rövidítenem is kellett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:00	35	02:58	20.19	0	0	0	172	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.