Edzésleírás
UFO találkozó Velence.
Előzmény: egyik kolléganőm valami női újságban talált egy lap matricát, mindenféle hasznos ikonnal és felirattal, pl. villanyóra diktálás, szülői értekezlet, fogorvos. Ezeket be lehet ragasztani a naptárba. Volt egy érdekes matrica: UFO élmény. Vajon mire gondolhatott a készítő? Hát én felvinnyogtam, mikor mesélte, majd megmutattam a naptáramat: jan. 23-ra beírva: UFO tali.
Tókörrel kezdődött a program. Hangsúlyozottan nem verseny volt, így elég illusztris társaságban találtam magam, csak kapkodtam a fejem, hogy kik futnak a környékemen (akiknek általában csak a hátát szoktam látni). Aztán az első frissítőnél lemaradtam, meg lassultam is. Ezt követően rövidebb-hosszabb távokat egy-egy ismeretlennel futottam, többek között egy gyalogló sráccal dumálgattunk (aki az én 6.10-es tempómban gyalogolt lazán).
Furcsa volt, hogy máshol voltak a km-ek (nem Agárdról, hanem Velencéről indultunk), ez időnként megzavart.
A futás után először egy közös ebéd, majd a találkozó programja. Különlegesség volt hogy 7 embert választottak az Ultrafutó Hírességek Csarnokába, közülük öten ott is voltak személyesen, a 2000-es évek környékének EB, VB, BBU, stb. versenyek dobogósai, bajnokai, hát ők tényleg legendák, csak pislogtam az eredményeiken.
Makai Viki lett a 2015. év női ultrafutója, nagyon klassz beszédet mondott.
És akinek még nagyon örültem: Pécsi Peti is ott volt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:57:15 | 28.7 | 06:11 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nem Czukor Zoli volt?
szépen letoltad, rutinból :-)
le is vagy véknyodva :-)
Gratula!
Csak ne lett volna olyan hideg! :D
Legközelebb a tó jegén levágjuk a távot,ezt bízd ide majd! :D
Egészségedre!
Jó kis program lehetett! Egs! :)
Szép kör! Grategs! ;)
Tündüs 3051 napja
Áá akkor most nem volt nyitoott csomagtartós esemény???
Neked ez már rutinkör! Egs!