zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:12Távolság
21 kmTempó
05:06 p/km (11.75 km/h)Edzésleírás
2. félmaratonom. 1:48 volt a cél (1:50 volt az előző), a 3. lett egy kicsit gyorsabb.
7km 38:27;
7km 35:26;
7km 33:19;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:12 | 21 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
janosib 3030 napja
Ugye duatlonozni jössz idén?
torolt_2457 3031 napja
Csatlakozom az előttem szólókhoz! Azért aludni is szoktál? :-)))
robko66 3031 napja
Jó formában vagy látom :)
foxmulder 3032 napja
Fél öt előtti indulással 1:47-es félmarek? Óriási forma vagy! Mikor szoktál lefeküdni?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3029 napja
Köszi Srácok! :-)
- lefekvés 10 körül;
- nem vagyok még jó formába :-(
- néha alszom is, de keveslem;
- akkor bringáznom is kellene. Még nem tudom.