zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:47Távolság
19 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Edzésleírás
Hegyi futás;
A pici szemerkélő eső nem zavart, nekivágtam. A Margithídról nézve, a felhőkbe burkolózó hegy nem invitált de nem is taszított. Hétfő, fáradt reggel volt.
XIII. Csanády-Margithíd-Frankel-Szépvölgyi-Fenyőgyöngye-HHH és vissza;
+5 felfutás Fgy-ről az eslő jobbosig (11:24);
+5 felfutás Kolozsvári Tamás utca (5:47);
34:18 - XIII. Csanády-Fenyőgyöngye - 29:18;
14:15 - Fenyőgyöngye-HHH - 10:45;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:47 | 19 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 3026 napja
Szep volt!