Edzésleírás
egy kör a szigeten, meg az oda-vissza. a köröm 26:07 lett, bár kicsit fásultan mozogtam a reggeli úszás miatt. ez a hetem egész jól alakul, remélem vasárnap lehet majd kint bringázni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:42 | 8.5 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 157 | 136 |