Edzésleírás
Döbbenetes hogy elrepült egy hét futás nélkül.
Hétfőn-kedden estig volt meló (mert a tanár ugye délben hazamegy a munkahelyről - bár tény, hogy hétfőn 3-kor végeztem volna, ha nem segítek még egy órát egy kislánynak puszta lelkesedésből); szerdán utaztam haza, csütörtökön fürdőztünk, akkor úsztam, szóval volt mozgás, tegnap meg egész nap szakadt az eső. Szóval ezt behúztam becsületből, de holnap is utazok, stb., ez a hét most így maradt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:03 | 7 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |