Wierchen 6 km Futás 2016-03-02-n 18:00-kor

Wierchen futás

2016.03.02 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

6 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Laza élményfutás kb 4 km ig ott kiment a bokám.
2kmet még mentem vele, hátha jobb lesz alapon, aztán hazasétáltam.
Hát másnapra sem lett jobb, hirtelen mozdulatokra nagyon érzékeny.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	6	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kincsoo 3013 napja

Jujj... jobbulast!

Wierchen 3020 napja

Az lesz. A vicces, hogy tavaly ugyan ezen a szakaszon sikerült már ezt eljátszanom.

zozo.m 3021 napja

óvatosan, és kicsit pihenj.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.