Szab futás

2016.03.10 Csütörtök, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:30

Távolság

9.7 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

2.5 km bem

6 x 400m harom perces indulassal / mind 1:24-1:25

haza hosszabb lev

kemeny volt..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:30 9.7 05:25 11.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!