Wierchen 10.54 km Futás 2016-03-24-n 00:00-kor

Wierchen futás

2016.03.24 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:36

Távolság

10.54 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés után 3x7 perc lendületes futás másfél perc laza futás közöttük.
Még nem az igazi, de úgy érzem a pihenés nem dobott vissza annyire mint számítottam.
3 hetem van még félmaratonig, addig talán még tudok alkotni valamit. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:36	10.54	04:31	13.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo 2999 napja

Huh, szep edzes!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.