Edzésleírás
3x2x5 perc
szabadgyakorlat - step pad - polifoam - kézisúlyzó - bordásfal
beálltam én is, meg is döglöttem...
a lányoknak tetszett, úgyhogy sűrűbben kellene ilyen órát tartani :)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |