retisonic futás

2016.04.02 Szombat, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:50

Távolság

11.25 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

11 km 3. zónában benne 10 perc 6. zónában (4:36-4:45). Tök jó idő volt, pont ideális, jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:50 11.25 05:24 11.10 0 0 178 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 2982 napja

Egyre jobb formaban vagy!!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 7