Cyco Úszás

2016.04.09 Szombat, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Sóstó 50m-es medence

400m vegyes bemelegítés

400 m gyors krall deszka uszony

300 m gyors krall deszka uszony

400 m gyors teknőccel egykaros

400m gyors teknőccel

400 m gyors

100m mell levezetés

 

Bunkó a személyzet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.4 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!