Edzésleírás

200 bem.,
2500 gyors (utolsó 500 lendületes),
400 levez.

Hajós Széchy 50es. eredetileg 3800 lett volna, de leérve az uszodába már éreztem, hogy rövidíteni kéne. végül 2500ban állapodtam meg magammal és a többiekkel. egész jól esett már az elejétől, bár nem tudtam, milyen a tempó, csak 700nál néztem rá egyszer, és láttam hogy nem is olyan rossz ez. 1500-2000 között kissé visszavettem, hogy a végét meg tudjam nyomni. 200 még egész lendületesen ment, de aztán kezdtem fogyni. részidők: 7:55-58-56-61-43=39:33.összességében elégedett vagyok, áprilisban már nem nagyon szokott így menni az úszás.