jocccc 2.45 km Úszás 2016-04-20-n 16:00-kor

jocccc Úszás

2016.04.20 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.45 km

Tempó

20:24 p/km (2.94 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,

2x100 láb (gy+v),

6x200 gyors - ptlan technika, prs sima,

8x50 tempó számolás (15ök),

250 levez.

Mom 25ös, munka utáni úszkálás. Azt sejtettem, hogy az edzéstervet nem fogom tudni leúszni, de kellett egy kis mozgás a fáradtságom ellenére. Közepesen esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.45	20:24	2.94	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.