Edzésleírás
Keneséről a Gellára(van aki Dewla néven ismeri) és vissza.
A mászások egész tűrhetően mentek, inkább a lejtmenetekben nem merek menni, azoknál szakadtam le a többiektől.
Valamivel jobb idő volt már mint hétfőn.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:29:00 | 80 | 02:37 | 22.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |