retisonic futás

2016.05.03 Kedd, 20:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:04

Távolság

12.58 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

20 perc 3. zónában 45  perc 4. zónában (4:57-5:07). Fáradt voltam, szar idő volt, BL elődöntő is volt, szóval kedvem nem sok volt, de megcsináltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:04 12.58 05:10 11.60 0 0 174 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 10