Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:14:15Távolság
8.29 km Szint: 33 mTempó
01:43 p/km (34.91 km/h)Edzésleírás
KisTri Balatonman Team - Balatonkene edzőtábor - 10. edzés - Brick 2 - Tempó 30 mp-enként indulva
A feladat eltekerni a körfogalomig, majd vissza. Cipőcsere és 1.2 km futás.
3 ilyen kört csináltunk, köztük 10 perc pihenővel. Az elsőnél 30 mp-enként indultunk Gyula által kijelölt sorrendben.
Egész jól ment a tekerés, a végén a leszállás nem volt tökéletes, de azért egész gyorsan depóztam, annak ellenére is, hogy cipőfűzőt is kellett kötnöm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:15 | 8.29 | 01:43 | 34.91 | 33 | 85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
