Edzésleírás
1200m gyors - 23:40 (első km 19:40 alatt)
6x50m pille-mell - 6:24 (1:03 és 1:05 közöttiekre)
500m gyors - 10:13
sokkal jobban ment, mint tegnap előtt és nem fáradtam el jobban :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:14 | 2 | 20:07 | 2.98 | 0 | 0 | 0 |