jocccc 5 km Futás 2016-05-21-n 16:36-kor

jocccc futás

2016.05.21 Szombat, 16:36:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:20:06

Távolság

5 km

Tempó

04:01 p/km (14.93 km/h)

Edzésleírás

Tiszaújváros Klubcsapat OB

Bencével és Dáviddal a záró 5 kili. próbáltam előttük futni, hátha tudom húzni őket szemre, bár sokszor figyelmetlen voltam és elszakadtam. vissza kellett fogni magam, ilyen könnyen még sose ment 20p közeli futás, remélem jövő hétvégén is látok ebből valamit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	5	04:00	15.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hidemano0o 2933 napja

good job! :)

Wierchen 2933 napja

Jól összeraktátok!

Felszerelések

Asics Gel Noosa Tri 10

842.9 / 1000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.