Edzésleírás
Orsival és Polysokkal Csobánka felé.
pilisbe indultunk, de pomáznál nagyon csúnyának nézett ki az idő, így maradtunk csak csobánaki körnél, itt a csobi-pvv szakaszt megnyomtuk Bélával, a többi laza tekerés. nem esett olyan jól, nem forogtak jól a lábak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:00 | 59 | 02:25 | 24.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |