retisonic 13.63 km Futás 2016-06-16-n 19:12-kor

retisonic futás

2016.06.16 Csütörtök, 19:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:01

Távolság

13.63 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Dombozás a szigeten

75 perc 3. zónában benne 8x10mp sprint emelkedőn. Iszonyű fülledt, meleg idő volt, dőlt rólam a víz. Na ez nem volt kellemes edzés, gyakorlatilag egy percet sem élveztem belőle.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:01	13.63	05:30	10.90	0	0	179	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.