retisonic 20.92 km Futás 2016-06-25-n 15:00-kor

retisonic futás

2016.06.25 Szombat, 15:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:20:51

Távolság

20.92 km

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Délibáb Félmaraton

Talán ez volt a legnehezebb Hortobágyom 2007 óta. Mondjuk hülye is voltam, mert fittyet hányva a körülményekre viszonylag gyorsan kezdtem, aminek egy szép fejreállás lett a végén az első kör után. Onnantól futás-séta kombó. Ha a pulzus felment, sétára váltottam. Nem volt egyszerű, de végigmentem. Jellemző, hogy ezzel a futásnak nehezen nevezhető valamivel simán a mezőny első felébe végeztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:51	20.92	06:44	8.91	0	0	188	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pityipintyo 2894 napja

Ez nem emberi idő minden tiszteletem. Jó tudom egy darab árnyék sincsen,ugye???

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 6 Boost

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.