Wierchen Úszás

2016.07.16 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:24:44

Távolság

1.4 km

Tempó

17:40 p/km (3.40 km/h)

Edzésleírás

Vasi Vasember
Taktikusan nem vittem magammal neoprént mert 24-fokos vízbe minek.
Hát 20 fok volt a víz, de különösebben nem fáztam úszás közben.
A rajt elég hirtelen indult, még a rajtvonalhoz sem értem fel.
Kivételesen jónak éreztem az úszást, nem kacsáztam össze vissza, láttam a bólyát és nem kellett folyamatosan lesni, hogy merre is kéne menni. Egész sokat tudtam egyhuzamben úszni hármas levegővel felnézés nélkül. A harmadik és negyedik bólyánál kerültem darálóba, orrbavágtak és félig leszedték a sapkámat.
Tampó alapján kicsit lassúnak érzem utólag, de 2 perccel jobb lett mint az itteni legjobb időm.

Amikor kijöttem a vízből állítólag nagyon kék volt a hátam, erről képet nem láttam . :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:44 1.4 17:40 3.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 2875 napja

En neoprenben is faztam!!

Wierchen képe

Wierchen 2876 napja

Igen, de szerintem nem volt vészes az a 20 fok.

zozo.m képe

zozo.m 2876 napja

kék a hidegtől ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!