Edzésleírás
melegítés 200 lépcső
megcsináltam a köredzés első 3 körét a törzsre, utána 30perc tekerés 18 kili. Levi nélkül nem az igazi :/
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 64.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |