Edzésleírás
Gyömrő-Péteri-Monor-Csévharaszt-Nyáregyháza-Pilis-Káva-Bénye-Gomba-Monor- és haza;
Technikai szünet nélkül és kis széllel volt béleleve a mai etap. Szerencsére hazafele volt kis hátszél és végig erősnek éreztem magam.
56:30 volt Pilisen;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:15 | 65.5 | 01:47 | 33.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 2847 napja
Ennyi erővel jöhettél volna az 5i50-re is. Ott még volt egy kis úszás és futás :-)