smarcsu Úszás

2016.08.13 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:26:07

Távolság

1.65 km

Tempó

15:50 p/km (3.79 km/h)

Edzésleírás

Szálta triatlon L-es táv. 

A nevezést attól tettem függővé, hogy lehet-e neoprént használni. Du-án érkeztünk a kempingbe, természetesen megnéztük a vizet, s iszonyat hidegnek tűnt (a faházban a hivatalos napi mérés szerint 21 fok volt). Mikor mondták, hogy nem lehet neoprént használni, akkor mondtam, nem indulok, inkább elmegyek egy hosszú bringára. Aztán este beszéltem a verseny főszervezőjével, s a végén megalkudtunk, hogy engedik, így neveztem. Reggel szerencsére be is mondták, hogy lehet használni. A rajtot természetesen :D majdnem lekéstem, amint odaúsztam a többiekhez már rajtoltunk is, így eléggé a széléről rajtoltam. Indulás után gyors terepfelmérés, merre is kéne úszni, szerencsére elég hamar kiszúrtam jóval magam előtt egy narancssárga neoprén ujjat, amit tudtam követni, így végig utána úsztam. Egyre jobban mentem rá, s valahol a vége előtt megelőztem. Depóban elment mellettem, meg is köszöntem Neki :)

Az órámat megint elfelejtettem felvenni, így csak a hivatalos mérésre hagyatkozhatom. A hivatalos táv alapján 1.9 a táv, de ez a tempó nekem nagyon gyanús, még ha neoprén is, még ha érzésre jó tempót is mentem, ez azért gyorsnak tűnik. (Tavaly mások mérése alapján rövidebb volt a táv, szerintem idén is, így ezt írtam inkább be.)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:07 1.9 13:45 4.37 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!