Edzésleírás
átmozgató, benne kevés heggyel.
most a futás az elsődleges, de azért heti 1-2szer kell még bringázni mellette, mert a futóadag nem maratonra való önmagában. nem esett jól a tekerés, rég ültem bringán a városin kívül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 42.5 | 02:11 | 27.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |